Smoothie saludable

Este smoothie es el otro que me faltaba por colgar de los que hice hace unos meses, cuando aún había fresas, ahora ya no hay, pero se pueden sustituir por cerezas (para darle el toque de color rosado).

Se me ocurrió hacer esta “bebida energética” una tarde entre libros estudiando para junio…

Como de costumbre, rebusqué por la cocina qué ingredientes tenía y éstos me parecieron los adecuados para este smoothie tan saludable:

-un poquito de hielo picado

-una manzana lavada, pelada y cortada

-un plátano pequeño

-3 cucharadas de müesli con pasas

-4 fresas lavadas y cortadas (sin el rabito)

-medio yogur

-azúcar al gusto

Tan fácil y rápido como meter todos los ingredientes, excepto el hielo picado y el azúcar -que cada uno se servirá a su gusto-, en un vaso de batidora.

Batimos bien, añadimos el hielo picado y el azúcar, removemos y servimos en un vaso alto decorado con frutos rojos.