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Coeur de cuisine - Corazón de cocina

domingo, 24 de julio de 2011

Cómo mejorar un yogur

Hoy os dejo un par de ideas para mejorar un simple y aburrido yogur.

¿Cuántas veces habremos comprado yogures con mermelada, con toppings de chocolate o de cereales?
Miles y miles de veces.
Todos sabemos lo atractivos que son en la estantería del supermercado…

Pues en vez de comprar algo ya hecho, os propongo dos soluciones muy rápidas y con ingredientes básicos.

Los ingredientes de ambos pueden sustituirse por otros que tengamos en casa o que nos apetezcan más en ese momento. Yo sólo os dejo la idea, luego cada uno puede modificarlo.



El primero consiste en:
-un yogur (griego o natural)
-una cucharada de azúcar (al gusto)
-3 galletas digestive
-4 fresas lavadas y cortadas

En una bolsa hermética de congelado o en un paño, metemos las 3 galletas y las golpeamos contra la mesa o con un rodillo.



En un cuenco individual, ponemos un poco de polvo de galletas, vertemos el yogur, ponemos las rodajas de fresa y encima, el azúcar y en el centro, más polvo de galletas.



Queda buenísimo y puede complementarnos una comida rápida o podemos tomarlo en el desayuno.


El segundo consiste en:
-un yogur (griego o natural)
-una cucharada de mermelada de higos (o cualquier otra)
-una barrita de müesli con plátano y chocolate (o 3 cucharadas de avena o de cereales de müesli)



En este caso, la barrita de müesli la hice yo en casa, pero no os dejo la receta porque me quedo un poco blanda, así que tengo que mejorarla. Podéis ponerle una de las que venden en cualquier supermercado, la partís en dos o en trocitos y listo.

En un cuenco individual, ponemos el yogur, la barrita de muesli y la mermelada.


No creo que necesitéis azúcar ya que la mermelada es suficientemente dulce, pero eso al gusto de cada uno.


¡Espero que estas dos ideas os gusten!

2 comentarios:

La Magia de Sonia dijo...

Muy rico !!! yo también hago cositas así con el yogur. besotessss

MªJose-Dit i Fet dijo...

Que combinaciones más deliciosas has hecho!!!
Un beso